川藏转滇藏 海螺沟稻城德钦12日深度旅行   

第一天：各地—成都

用餐：早餐：自理午餐：自理晚餐：自理住宿：成都舒适标间

今天欢迎大家来到天府成都，大家从全国各地前往成都，客人自行前往酒店办理入住，晚上大家可以成都自由活动，吃火锅，撸串串，约美女，会帅锅！

推荐玩法：市内（宽窄巷子、锦里、武侯祠、人民公园喝茶、熊猫基地、经典特色川剧），周边（都江堰、青城山、乐山大佛、峨眉山）

推荐吃法：火锅（蜀九香、蜀大侠、小龙坎、月满大江、谭鸭血），串串（钢管厂、袁记串串），特色小吃（龙抄手、赖汤圆、双流老妈兔头）仅供参考。

下午18点至22点旅行社司机兼向导会统一电话或短信通知大家出发时间和注意事项，大家注意保持手机畅通。

注：今晚入住成都舒适标间，属于旅行社赠送，不入住不退费（额外赠送项目不接受投诉）。

（1）集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险。

（2）到集合酒店报姓名拿房，房费已付，押金自付。对于拼房的队员，客服会将拼房者的电话互换。

（3）司机兼向导，会在集合日22：00之前，通知队员次日的出发时间，如果22：00尚未接到领队或者驾驶员的通知，请联系客服确认。

（4）建议队员们采购路上使用的物品用具，以及零食，佐餐，药品等，沿途资源比较匮乏，不容易买到。

第二天：成都—雅安—泸定-海螺沟（287km）

用餐：早餐：自理午餐：自理晚餐：自理住宿：磨西古镇舒适标间

8:00成都集合，司机直接到酒店接大家，然后出发沿成雅高速，沿途领略邛崃山脉风光一路向西，经147公里成雅高速公路抵达雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。下午翻越著名的二郎山，到达泸定，参观红军飞夺“泸定桥”，之后前往磨西古镇入住。

第三天：海螺沟--泸定桥--康定--折多山--新都桥（150km）  

用餐：早餐：自理午餐：自理晚餐：自理住宿：新都桥当地舒适标间

早餐以后,队员们前往【海螺沟景区】参观，海螺沟有举世无双的大冰瀑，中午出景区回到磨西古镇用餐，下午川藏第一屏障折多山（4278米）就正式进入康巴藏区了。依山盘旋而下，下午时分可到达新都桥，在去塔公草原，新都桥沿线有10余公里被称为“摄影家走廊”，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草，川西的平原风光美丽地绽放。

注：1、今天正式进入高原，部分队员可能会有高原反应，队员高反时请及时联系司机并遵医嘱及时处理；

2、今天正式进入藏区，各项高原和藏区注意事项我们会提前告知！

第四天：新都桥—理塘—稻城—亚丁香格里拉镇（450km）

用餐：早餐：自理午餐：自理晚餐：自理住宿：香格里拉镇当地舒适标间

起个大早，晨晖中新都桥景色如画：小桥、扬树、水溪、人家、藏式民居，浓郁的高原风情画卷。早餐后，先后翻越剪子弯山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米）、传说中的龟兔赛跑--兔子山（海拔4600米）和青藏高原最大的古冰帽遗址、海子山自然保护区(海拔4500米)。经过雅砻江畔的康巴小山城--雅江县城，世界高城--理塘县（海拔4000米），盛产高原黄鱼的无量河、毛垭大草原，抵达最后的香巴拉——【稻城亚丁】，晚上直接入住亚丁景区门口的香格里拉镇，方便第二天直接进入景区，全天游玩

第五天：亚丁景区一日游

用餐：早餐：自理午餐：自理晚餐：自理住宿：香格里拉镇当地舒适酒店

早起用完早餐之后，司机开车直接送大家到亚丁景区接待中心，我们正式游玩【亚丁风景区】，购买亚丁景区观光车 120 元/人自理，进入景区，开始浪漫香格里拉之魂--亚丁景区的游玩。考虑到大家的体力，建议游玩牛奶海和五色海可以选择骑马加徒步的模式；进入景区乘坐观光车抵达扎灌崩之后，然后徒步 10 分钟到达冲古寺，再从冲古寺乘坐电瓶车（单程 50 元/人，往返 80 元/人，自理）到落绒牛场，从牛场到牛奶海，7 公里左右，徒步往返时间在 4-5 小时，骑马会节约部分时间和体力。游玩五色海和牛奶海之后，有时间的亲可以前往珍珠海游玩，珍珠海海拔相对更低，游玩相对轻松。结束一天的游览之后，大家可以出景区前往停车场，我们司机会在停车场接大家前往酒店住宿。

第六天：亚丁--乡城--得荣--德钦（504KM）

用餐：早餐：自理午餐：自理晚餐：自理住宿：德钦当地舒适酒店

亚丁起个大早，酒店吃完早餐，出发前往德钦，途径稻城红草地，传说中的稻城红草地其实只有很小一块,有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过,但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追逐,许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽...生命是多彩的,生命是多义的,只有像稻城的"红草地"一样,经历了甜酸苦辣咸涩的人生,才会是绚丽动人的人生。经过得荣，沿定曲河谷而下，到达川滇交界的奔子栏。得荣午餐后，前往奔子栏，观金沙江大拐弯，前往长江第一湾，中国最美高原杜鹃林那白茫雪山脚下那大片呈红、黄、绿相间的冷杉林，在弯弯的山路行进将近二个来小时后到达白马雪山，翻越白茫雪山后，经德钦迎宾台十三塔，到达最高的德钦县城

第七天：德钦--飞来寺--梅里雪山--盐井--芒康

用餐：早餐：自理午餐：自理晚餐：自理住宿：芒康当地舒适酒店

早餐后，从德钦出发，经过飞来寺，飞来寺是位于云南省距德钦县城8公里处的滇藏公路沿线的一座寺庙，最初建于明万历四十二年(公元1614年)，距今已近390年的历史。建筑高低错落，殿堂屋宇呼应配合。全寺由子孙殿、关圣殿、海潮殿、两厢、两耳、四配殿组成。寺内的安排具有三教合一的特点。再行20来分钟，就来到了梅里雪山的观景台飞来寺。飞来寺是远观梅里雪山最好的位置，从这里你将领略藏区八大神山之首，神圣不可侵犯的【梅里雪山】。太子十三峰、绵延数百里、巍峨壮丽，散发出夺人心魄的气势，使得没有一个人敢站在它的旁边藐视它，任何尊敬崇拜的心情都会随着藏民们的朗朗念经声，在你的脑海中久久不能抹去。随后前往【盐井】，顾名思义应为产盐之地，盐井除了澜沧江边大片的绿洲田园之外，还有近似活化石般的古老岩盐生产方式。走进盐井乡，只见澜沧江边又一片片用木架搭起似一层层小梯田的平台，这就是盐田。盐卤则是取自江边的岩洞，晒盐人先将盐卤一桶桶地从岩洞中取出，然后背上五、六层楼高的木架上的盐田旁，倒入自家的盐池中澄清后再将盐卤抽到盐田中，待水分风干后将盐粒收拢即可。继续前行，观赏澜沧江峡谷风光，到达芒康入住酒店休息。

第八天：芒康--左贡--72拐--八宿（357km）  

用餐：早餐：自理午餐：自理晚餐：自理住宿：八宿当地舒适酒店

芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3850米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口--东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。下午途径川藏最霸气盘山公路——【天路72拐】，大家休息拍照，沿着72拐一直下降到大峡谷，沿峡谷前行，晚上抵达八宿。

第九天：八宿—然乌湖—米堆冰川--波密（217km）

用餐：早：自理午：自理晚：自理住宿：波密当地舒适酒店

八宿出发，抵达然乌湖，【然乌湖】是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。

【米堆冰川】位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山，从印度洋吹来的西南季风，能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上，深入到这一系列高山之中，并带来了大量的降水，于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围，诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川，游览完米堆冰川之后，出发前往波密，晚上波密入住。

第十天：波密—通麦天险—鲁朗小镇—林芝（235km）

用餐：早：自理午：自理晚：自理住宿：林芝当地舒适酒店

从波密县城扎木镇，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。在过去，通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。如今已经天险变通途，几个遂道，一座大桥，打通通麦天险、排龙天险通道。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布江南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，晚上可入住林芝。

第十一天：林芝--拉萨--羊湖--拉萨（370KM）

用餐：早：自理午：自理晚：自理住宿：拉萨当地舒适酒店

林芝出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光，传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈，尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。随后前往藏东明珠巴松措，翻越米拉山一路向拉萨挺进，过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。出发前往【羊卓雍措】游玩。羊卓雍措，位于西藏山南地区浪卡子县，湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊卓雍措是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖。湖中有大小岛屿21个，岛上生活着各种候鸟，使这里成为西藏最大的水鸟栖息地和野生禽类的乐园，成千上万只白色水鸟在湖面飞翔的画面，奇异壮观。晚上大家可以自由活动了，逛八角街，去布达拉宫广场看夜景，都可以哦。

第十二天：拉萨—各地

用餐：早：自理午：自理晚：自理住宿：温馨的家

到此，川藏线12天行程就完美结束了，大家在拉萨各自安排，我们下次再见，扎西德勒！